HIIT & Cardio Workout by Fitify

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts by Fitify provides you with free workouts & exercises to boost heart rate and burn fat.

With Fitify, you can burn calories wherever you are, no equipment is needed.

Cardio, HIIT & Aerobic Workouts by Fitify provides 5 unique workouts

• High Intensity – High Intensity Interval Training a.k.a. HIIT

• Light Cardio – Classic cardio you do to burn fat during a workout for longer time period - typically > 30 minutes

• Plyometric Jumps – Set of dynamic jumps to boost explosive power and effectively burn calories

• Joint Friendly – Low Impact Cardio for older people or people recovering from an injury

Features

• over 90 bodyweight exercises

• 4 unique workout programs

• no equipment needed

• voice coach

• clear HD video demonstrations

• designed for men and women, young or old

• works offline

Custom Workouts

Build your own workout with custom workouts. Choose exercises, duration, rest intervals and challenge yourself with your own training. With Fitify you have one custom workout for free.

Adaptable difficulty

We adjust your training level up or down based on your feedback.

Fitify Apps

Be stronger, leaner, healthier with Fitify – your very own personal trainer.

Check out other Fitify apps with fitness tools (such as TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu or Resistance band).

Cardio, HIIT et aérobic par Fitify Workouts vous propose des séances d'entraînement et des exercices gratuits pour augmenter la fréquence cardiaque et brûler les graisses.

 Avec Fitify, vous pouvez brûler des calories partout où vous, aucun équipement est nécessaire.

Cardio, HIIT et aérobie par Fitify Workouts offre 5 séances d'entraînement uniques

• Haute Intensité - haute intensité d'intervalle HIIT a.k.a.

• Lumière Cardio - cardio classique vous faites pour brûler les graisses pendant une séance d'entraînement pour la période plus longue - typiquement> 30 minutes

• Plyometric Sauts - Jeu de dynamique des sauts pour augmenter la puissance explosive et brûler efficacement les calories

• Amical commun - Faible impact cardio pour les personnes âgées ou personnes qui se rétablissent d'une blessure

Caractéristiques

• plus de 90 exercices de poids corporel

• 4 programmes d'entraînement uniques

• aucun équipement nécessaire

• coach vocal

• des démonstrations vidéo claires HD

• conçu pour les hommes et les femmes, jeunes ou vieux

• Fonctionnement hors ligne

Entraînements personnalisés

Construisez votre propre séance d'entraînement avec des séances d'entraînement personnalisés. Choisissez des exercices, la durée, les intervalles de repos et vous mettre au défi avec votre propre formation. Avec Fitify vous avez un entraînement personnalisé gratuitement.

difficulté Adaptable

Nous ajustons votre niveau de formation vers le haut ou vers le bas en fonction de vos commentaires.

Fitify Apps

Être plus fort, plus maigre, plus sain avec Fitify - votre entraîneur personnel propre.

Découvrez les autres applications Fitify avec des outils de fitness (tels que TRX, Kettlebell, Swiss Ball, rouleau en mousse, Bosu ou d'une bande de résistance).